站着看电视利于男性生育

日期：2011-3-18 来源：www.xiangai365.com 作者：安安浏览量：

    人的生育能力本身随年龄的增长呈递减趋势，男性的精液数目一生都在变化，而且每周都可能出现或高或低的较大波动。30多岁的男性生育能力并不弱，其精子数目一般足以使妻子受孕，但如果男性在工作和生活中久坐不动，就会使阴囊温度升高，不利于生精。
    专家认为，男性白领预防不育要从改善整体健康状况出发，要让生活有规律，尽可能释放压力，劳逸结合，不要久坐。工作时至少每2小时活动一次，把起身喝茶、与同学说话等当着过去的课间操来做，这不但有助于提高生育能力，还可预防其他疾病。
     益于生育的轻松活动：
     1、看电视时可站着，还可进行原地跑、连续下蹲等运动；
     2、饭后散步或购物。
     以上活动贵在坚持，一次两次作用不大，长期坚持可恢复盆底血脉运动，对提高性能力有好处，还对减少便秘、痔疮，改善前列腺功能有好处。